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                  發布時間:2012-08-13 10:39:06 點擊數: 更新時間:2012-08-13
                  糖尿病飲食治療10大黃金法則

                  ① 控制每日攝入總熱量,達到或維持理想體重;
                  ② 平衡膳食;
                  ③ 食物選擇多樣化,谷類是基礎;
                  ④ 限制脂肪攝入量;
                  ⑤ 適量選擇優質蛋白質;
                  ⑥ 減少或禁忌單糖及雙糖食物;
                  ⑦ 高膳食纖維膳食;
                  ⑧ 減少食鹽攝入;
                  ⑨ 堅持少量多餐、定時、定量、定餐;
                  ⑩ 多飲水,限制飲酒。

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